もうすぐ出産なのに臨月で嘔吐・・・赤ちゃんを無事に産むことができるの?
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もうすぐ出産なのに臨月で嘔吐・・・赤ちゃんを無事に産むことができるの?

臨月で嘔吐することは、多くの妊婦さんが経験することです。 嘔吐の理由は、臨月に入るとホルモンのバランスが崩れてしまうことや、赤ちゃんの身体がまた一回り大きくなる頃であるため、胃が圧迫されてしまうからです。出産のときはもう間近に迫ってきています。 とにかくリラックスすることが大切です。

出産まで後少しの臨月に嘔吐

臨月には赤ちゃんの方も、まだまだお母さんのおなかの中で最後の成長を遂げようとしているときでもあります。そんな臨月に嘔吐を経験する妊婦さんはたくさんいます。
もうすぐ出産が近づいているのに、嘔吐なんかして身体は大丈夫なのかと心配になりますが、よくあることなのでまずは心配いりません。
気持ちを大きくもってゆったりと構えましょう。

臨月の嘔吐は大きくなった赤ちゃんの証

臨月になぜ嘔吐するのか、その理由は出産が近づき、一時的に身体の中でホルモンのバランスが崩れてしまうことや、臨月で一回り大きくなった赤ちゃんが胃などの臓器を圧迫してしまうことがあります。
そのため普段食べることが出来た食事が、おなかが一杯になってしまって食べれなくなってしまったり、吐き戻してしまうことがあるのです。

胎動で気持ちが悪くなることも

臨月の胎動で、臓器や子宮などが押しつけられて気分が悪くなってしまうこともあります。元気のいい赤ちゃんなら、赤ちゃんの身体や重みで助骨部分に痛みを感じ、胃も圧迫されて気分も悪くなってしまう方も。
臨月の時にはよく起こることなので、こんなときはソファで横になって落ち着くのが一番です。

気持ちが悪くて食べられない!臨月の乗り越え方!

食事を食べると、少量でも多く感じ、つわりのように吐いてしまう方もいます。そんな臨月の時は、妊婦さんにとってはとても苦しい時でもあります。

1回を少なく、回数を増やして

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食事の量を少なめにして、数を多くして食べてみてはいかがでしょうか。たとえば一日の食事の回数を5回ぐらいに分けて、量は少なくするのです。
家族の食事とは別に、小さなおにぎりを何個か作っておくのもいいですね。小腹がすいた時に少しだけ食べれば、胃もたれせずに、なんとか食べられますよ。

脂っこいものは避けて

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油ものの多い洋食だと、胃もたれもしやすいので、臨月で食欲がないときには、あっさりした味付けの食事、和食が一番かもしれません。吐き気がおさまって少しおなかがすいたら、お茶漬けを食べてみてはいかがでしょうか。炒ったちりめんなどやゴマなどをトッピングすればカルシウムを補給することもできますよ。

水分補給はしっかりと

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胃が圧迫されている状態だと、食べ物ばかりか飲み物もあまり飲みたくない気分になってしまいます。お茶などが飲みにくくなってしまうと、水分不足になってしまう危険があり、母体や胎児にも影響が出てきます。
一度に飲むのではなく、こまめに水分を取るように心がけましょう。ゼリーなど水分を含むデザートを取るのもいいかもしれません。

おなかの中の赤ちゃんも最後の成長の時を迎えています

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赤ちゃんは十月十日、お母さんのおなかの中で成長をします。最初は小さな受精卵の赤ちゃんが、おなかの中で約3000グラムまで大きくなっていくわけですから、お母さんの身体にはかなりの負担がかかることでしょう。
臨月は、赤ちゃんがお母さんのおなかの中で最後の成長を迎えるときでもあります。赤ちゃんの身体にどんどん脂肪がつき、丸みを帯びてくる頃であるため、お母さんの臓器を圧迫してゆくのです。
圧迫された胃の出口から胃液などが逆流することもあるので、人によってはそれが初期のつわりと同じように感じる方も。臨月の時期は、ずっと胃が圧迫されるような気持ち悪さが続きますが、ある日それがスッとなくなる日が来ます。
その日はとうとう赤ちゃんが外に出ようと頑張っているサインです。赤ちゃんの身体はどんどん下がり、骨盤近くまで降りてきたら、もうすぐ愛しのわが子に会えるのです。
臨月は、お母さんにとっては精神的にも肉体的にも辛い時ですが、可愛い赤ちゃんに出会えるのを楽しみにして乗り越えましょう。

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