生理不順は病気なの?? 生理でわかるカラダからのメッセージを正しく受け取ろう
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生理不順は病気なの?? 生理でわかるカラダからのメッセージを正しく受け取ろう

多くの女性が経験したことがあると思われる生理不順。生理不順は女性のカラダのバロメータなので、病気でなくても起こります。しかし、生理不順は病気とは限らないからといって油断は禁物です。知っているようで知らない生理不順について調べてみました。

生理不順ってなに?

月経周期を確認しておこう

生理不順は月経不順ともいいます。

通常、30日前後の周期で定期的に生理が起こるのが健康的な状態と判断されます。このリズムが乱れて月経の周期が24日以下、あるいは39日以上になってしまったら「生理不順」と判断することができます。
また、これ以外にもずっと順調な周期だった生理が突然来なくなったり、生理の間隔が空きすぎていて次の生理開始がいつになるのか全く見当がつかない、いつまでもだらだらと出血が続いているといった状態も生理不順の症状のひとつです。

生理不順は病気なの?

生理不順は誰にでも起こる可能性があるもの

初潮から閉経までの間であれば、いつ生理不順が起きてもおかしくありません。その原因は様々です。生理は女性のカラダのバロメータと言われるほど、体調や精神面などの影響を受けます。そのため、生理不順=病気とは限りません。ただし、3つに分けられる生理不順のタイプによって病名はついています。
ただし生理不順=病気とは限らないということは、何らかの病気の症状として生理不順が起きている可能性もあります。ただの生理不順、と油断してしまうのは禁物です。

どうして生理不順になるの?

生理が遅れたり、だらだらと出血が続いていたいりすると「これって大丈夫?」と不安になってしまいますよね。どうして生理不順が起こってしまうのでしょうか。

ストレスが溜まっていませんか?

生理不順になるときストレスが溜まっていませんか

生理というと子宮や卵巣だけの話だと思われがちですが、実は生理には脳下垂体や視床下部も関係しています。そのため子宮や卵巣などの器官に問題がなくても、脳下垂体や視床下部の働きにトラブルが起こっても生理に異常があらわれてしまいます。

私も自分ではそれほどストレスを溜め込む方ではないと思っていたのですが、1度だけ不正出血を経験したことがあります。生理不順というほどではありませんが生理が終わって間もない頃の出血だったので少し驚いてしまった記憶があります。何らかの原因でホルモンバランスが崩れていたのでしょうね。1度だけだったので、病院に行くことはありませんでした。

無理なダイエットをしていませんか?

生理不順になるとき無理なダイエットをしていませんか

1年間に元の体重の10%以上減量すると、生理不順を起こしてしまう可能性があります。生理周期を順調なものにするためには体脂肪が22%以上あるのが理想的とも言われています。美容面でも健康面でも太り過ぎはよくありませんが、健康な体を維持するためにはある程度の体脂肪が必要となります。

ダイエットを始めてから生理不順の症状が見られる場合は、体に負担がかかっている可能性があります。すぐにダイエットを中断して体をいたわってあげることが必要です。
また、無理なダイエットは生理不順はもちろんですが生理痛などの生理のトラブルも引き起こします。私も仕事をしながらするにはちょっとハードかなと思われるダイエットをしていたときに生理になったのですがいつもより痛みが強く、結局、仕事中に痛みで意識を失って倒れてしまったことがあります。そのダイエットを辞めてからはそんなことはなくなりました。

卵巣の機能が低下している可能性

生理不順になるとき感染症などのせいで卵巣の機能が低下しているかも

卵巣の働きが弱まってしまうと排卵されなくなってしまいます。腫瘍や感染症、ストレスや無理なダイエットなどが原因で卵巣の機能が低下してしまう「卵巣機能不全」という病気の原因となります。視床下部や脳下垂体、卵巣に何らかのトラブルが生じた場合にも卵巣機能不全を起こしてしまいます。
仕事のシフトが不規則で、そのため食事も不規則な時間になりがちの女性が生理不順になってしまって、医師からストレスが原因なので今の仕事を辞めないと生理が再開するのは難しいかも、と言われたという話を聞いたことがあります。

子宮筋腫や子宮内膜症になっている可能性

子宮の病気である子宮筋腫や子宮内膜症になっている場合も症状のひとつとして生理不順があらわれることがあります。この場合は生理不順だけではなく生理痛も徐々にひどくなっていくことが多いようです。
私も子宮筋腫も子宮内膜症もあるという診断を受けています。出産後、全くなくなっていた生理痛が最近また徐々に強くなってきていることからやはり何らかの影響があるのかなと実感しています。現在は定期的に病院に通って経過観察をしています。

ほとんどの生理不順は病気ではないことが多いですが、病気が原因で生理不順が起こっている場合は放置していると不妊などさらなる問題を招く原因となってしまいます。原因をはっきりするためにも生理不順かも、と思ったら1度婦人科を受診してみるようにしましょう。

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