生理の日に温泉の予定が…!生理時の入浴事情が知りたい!
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生理の日に温泉の予定が…!生理時の入浴事情が知りたい!

生理の時に温泉に行くことになって困った・・・なんて経験をしたことはありませんか? 女性の皆さんはそんなケースに陥ったらどのように対処しているのでしょうか。 生理の時に温泉に行くことになったときの対処法について調べてみました。

生理の時に温泉へ行くことになった!どうしよう?

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生理中は温泉には入らないのが大人のマナーと考える人は多いです。
残念ですが、温泉への入浴はあきらめてお部屋のシャワーなどを軽く浴びる程度にとどめておきましょう。

タンポンを使用して入浴するのはあり!?

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生理の時に温泉に行くことになったときにタンポンを装着して入浴すれば大丈夫、と感じている人が意外と多いのに驚きです。
ネットでもこういった発言をしているのを多く見かけました。
私自身はタンポンを使ったことがないので何とも言えませんが、タンポンを使うということは経血が多い時期なのでは?
生理が終わる直前の軽い時期とかならまだしも、そんな時期に、タンポンをしてまで無理に温泉に入らなくても・・・と正直なところ思ってしまいますね。

どうしても温泉を楽しみたいのなら、そのときに生理にならないのが一番だと思いませんか??
生理中だからどうしようか、と考えるよりは生理を遅らせるまたは早めるなどの方法で温泉に入るときにまったく生理の心配をしなくていいようにするのが、一番楽しめる方法なのではないでしょうか。

せっかくの温泉、生理を気にせず楽しむ方法は??

基本はやはり生理予定日を避けることでしょうか。
でも、温泉に行く日程を自分の都合で変更することができるならいいですが、何人かで行く場合はそうもいきませんよね。
それに、女性同士で集まって行くとなると全員が同じ生理周期・生理予定日というわけではない限り、誰かが生理中にあたってしまう可能性もあります。
では、いったいどうすれば??

「ピルを服用する」ことがおすすめです!

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生理はお薬を使って早めたり遅らせたりすることができるんです。
それを可能にしてくれるのが「ピル」。名前は聞いたことがあるのでは??

生理を遅らせるときは・・・
生理を遅らせたいときは、生理予定日の1週間~10日前くらいからピルを飲み始めます。
そして、生理を遅らせたい最終日までピルを飲み続けます。
その後ピルの服用をやめると間もなく生理が始まります。

生理を早めたいときは・・・
生理中のうちからピルを服用し始めます。
飲み終わりは生理を避けたい日の2週間前までが目安です。
その後、避けたい日までの2週間の間に生理期間がやってくる、というわけです。

ただし、ピルを使用する場合は婦人科の受診が欠かせません。
また、特に遅らせたい場合はピルの服用を忘れると生理が始まってしまうこともあるので注意が必要です。
さらに保険適応外なので薬代なとが実費になるため、一般的に数千円程度はかかります。

イメージトレーニングで生理を遅らせる!?

自分の体に向かって、「生理を遅らせたい」と強く念じることで生理を遅らせることができる、と話す人も・・・。
実際に、それを試してみて本当に生理を遅らせることができた、と話す人もいますが、医学的に立証されているわけでもありません。
確実な方法ではないのでどうしても生理をずらしたい、と思っているときにはあまりおススメできないかも。

生理を遅らせる食材を摂取する

嘘みたいだけど、生理を遅らせる効果があるといわれている食材があるという説もあるそうです。
ちょっと信じられないけど、もしホントなら薬を飲む不安感を感じなくていいからいいですよね。
豆乳や納豆など豆類に含まれている大豆イソフラボンの効果が女性ホルモンに似ているというのです。
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そのため、摂取し続けると生理周期が遅れる、といったことが起きるようです。

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