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【ノンストレス】海外セレブも注目するダイエット法。イライラは美の敵!
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【ノンストレス】海外セレブも注目するダイエット法。イライラは美の敵!

海外セレブが注目し、日本でもモデルの間で評判を呼んだスーパーフード・チアシード。その高い栄養価は『人の生命維持にはチアシードと水があれば足りる』とも言われるほど。そんなチアシードを使った手軽な丸秘ダイエット法をご紹介します。

人気の置き換えダイエット。でもこんなデメリットが……

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痩せたい気持ちはあるのに、どうしてもダイエットが続かない人って多いですよね。

運動は大変だし時間がかかる。食事制限はお腹がすいてイライラしちゃう……はい、その気持ち、よくわかります。

そんな人にオススメなのが、置き換えダイエット

置き換えダイエットとは、食事のうち一食を低カロリーの食べ物や飲み物に置き換えることで一日の総摂取カロリーを減らすダイエット法。
「りんごダイエット」や「寒天ダイエット」なんかが代表的でしょうか。食事を抜くわけじゃないのでイライラが少なく、カロリー計算のような手間もいらないので、手軽にできると人気が高いんです。

でも、実はそんな置き換えダイエットも問題がないわけではありません。

低カロリー食は食べ応えがないため、お腹がすいてつい間食したり他の食事でドカ食いしたりしがちに。栄養が偏りやすいというデメリットもあります。

せっかくスリムになっても、髪がパサパサだったりお肌が荒れたりしていたら元も子もないですよね。

低カロリーで栄養満点! 奇跡の食材・チアシード

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そんな問題を一気に解決できる魔法の置き換え食材があるんです。

それは、チアシードという食材。

モデルや海外セレブが愛用していることで注目されたので、耳にしたことがある人も多いんじゃないでしょうか。

チアシードは、南米原産のシソ科の植物、チアの種。『人の生命維持にはチアシードと水があれば足りる』と言われるほど栄養価が高く、ミラクルフードとも呼ばれています。

しかもこのチアシード、水に浸けると膨らむという特徴を持っていて、お腹の中でしっかり膨らんでくれるんだとか。

空腹感を感じずに栄養だけを摂取できるんですから、ダイエットはもってこいと言えそうです。

でも、スーパーなどで気軽に手に入れるのは難しいし、食べ方もよくわからないし……という人もいるでしょう。

そんな人におすすめなのが、『わたしとよりそうスムージー』です。

チアシードを美味しく手軽なスムージーで

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『わたしとよりそうスムージー』は、その名のとおりチアシードを飲みやすいスムージーにした商品。

スプーン一杯をコップに入れ、水を注いでかき混ぜるだけでOK。忙しい朝でも10秒もあれば作れてしまう手軽さなので、忙しい女性にはありがたいですよね。

気になるお味のほうも甘くて飲みやすく、とろとろプルプルになったチアシードの触感がクセになると評判。

気になるカロリーは、1杯たったの20キロカロリー。ボリュームが大きくなりがちな昼食や夕食と置き換えれば、大幅なカロリーカットが期待できます。

たった20キロカロリーで驚きの満足感

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さらに嬉しいのは、チアシードが本来持つ力に甘えず「+αのパワー」を存分に追究しているところ。

『わたしとよりそうスムージー』には、121種類の野菜と果物の酵素や、ポリフェノールの含有量がアサイーの5.4倍といわれるスーパーフルーツ「マキベリー」、美を保つのに欠かせない10種類のビタミン等がしっかり配合されています。

つまり、ダイエットに不足しがちな美の栄養素が、これでもかとばかりに詰め込まれているんですね。

また、『わたしとよりそうスムージー』に使われているのは、チアシードの中でもホワイトチアシードと呼ばれる特別な品種。このホワイトチアシード、普通のチアシードよりも栄養価が高く、膨潤率も1.5倍以上というスグレモノなんです。

さらに「膨らむ成分」として有名なグルコマンナンまで配合しているので、空腹対策はバッチリ。これなら、たった20キロカロリーでも十分な満足感を得られそう。

圧倒的な満足感。ホワイトチアシードってこんなに凄い!⇒

 

利用者からは「美味しい」「楽ちん」「効果的」との声が

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『わたしとよりそうスムージー』でチアシードの効果を実感した人たちからは、こんな喜びの声があがっています。

「味も美味しいし、毎日置き換えてもちゃんと満足できるんです。まったくストレスを感じず、自分がダイエットに挑戦しているとは思えないくらい!」

「30代から太りだし40歳の頃にはすっかりおばさん体型になっていた私。夕食をスムージーだけにしたのでお腹がすくのは覚悟していたのですが、いざ飲んでみるととても満足でき『これだけで本当にキレイになれるの?』というくらいの楽ちんさ。数カ月後にはほとんど昔の体型に!」

「半信半疑だったけど、朝食と置き換えて生活したら、見るのも嫌だった自分の体型がまるで別人みたいになりました!」

「効果を実感する声が続々と(もっと読む)⇒

 

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その名のとおり、“痩せたい女性の気持ち”に徹底的に寄り添ってくれる『わたしとよりそうスムージー』

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参考リンク

わたしとよりそうスムージー
商品の詳細は、こちらの公式ページでご覧いただけます。

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