目の下のたるみに注意!放っておくとドンドンひどくなっちゃうってホントなの!?
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目の下のたるみに注意!放っておくとドンドンひどくなっちゃうってホントなの!?

年齢を重ねるごとに気になってくる目の下のたるみ。多くの女性が抱える悩みの一つだと思います。目の下にたるみができてしまうことで実際の年齢よりも老けて見えてしまったり、疲れて見えてしまったりとマイナスなことばかりの目の下の原因や解消法についてまとめてみました!

女性が気にする目の下のたるみの原因は2つ!

原因①目の下の皮膚の衰え!

目の下のたるみの原因で一番多いのが加齢

目の下のたるみの原因で一番多いのが加齢によるものです。年齢を重ねていくにつれて、目の下の筋肉が衰えてしまい皮膚がたるんでしまうということが多いです。
また、年齢によって、肌のハリを維持するヒアルロン酸やコラーゲンなどの肌の水分を保持してくれる物質が少なくなってしまうことによってハリを保てず、たるんでしまうということもあります。

原因②眼窩脂肪によるもの!

加齢によるもの以外に考えられる原因には眼窩脂肪が原因になってしまっているものが考えられます。眼窩脂肪というのはその名の通り、目の下にある脂肪のことです。この脂肪が、目の周りの筋肉が衰えたりすることによって眼球が下がることにより、前に押し出されてしまうことによって目の下がぷっくり膨れ、たるみになってしまいます。
これによって、目の下にクマができてしまっているように見えてしまい、疲れているように見えてしまうことがあります。

目の下のたるみの簡単解消法とは・・!?

ツボ押しマッサージが効果的!!!

目の下のたるみ解消に効果的と言われているのがツボ押しマッサージです。たるみ解消に効くといわれているのが、承泣、太陽と呼ばれるツボです。

承泣は、目の下にある骨のすぐ上にあるツボです。押すときには必ず目を閉じ、人差し指の腹で骨の下方向に優しく押します。左右同時にゆっくり押したり離したりを繰り返します。
次に、太陽は目じりの外側にあるへこみのところです。いわゆるこめかみと呼ばれる場所にあるツボです。押すときには、親指を当て、痛気持ち良いを目安に押します。これらのツボ押しマッサージはお風呂あがりの血行が良くなっているときに行うのがおすすめです。

スキンケア用品にこだわることが大切!

スキンケア用品にこだわることが大切!

毎日の目の周りのケアもたるみを解消するために必要です。暑くなるこれからの季節に注意してほしいのが紫外線対策です。
目の周りはついつい紫外線対策をおろそかにしてしまいがちですが、目の周りのあらゆる組織は紫外線によって大きなダメージを受けています。目の周りのコラーゲンなどは紫外線によって破壊されてしまうため、しっかり対策をしないとたるみがドンドンひどくなってしまいます。

しっかりと日焼け止めを塗り、日傘や帽子などをつかって紫外線をシャットアウトしましょう!お風呂上がりのケア用品にもヒアルロン酸やコラーゲンが含まれているものを使ったり、保湿効果の高いものを使うのがおすすめです!

食生活・生活習慣をしっかり改善しよう!

食生活・生活習慣をしっかり改善しよう!

パソコンや、スマートフォンの使い過ぎは目を酷使してしまい、目に疲れをためてしまったり、目の周りの筋肉の衰えを引き起こすことが考えられます。毎日の使用時間に気をつけて目に優しい生活をすることが大切です!
また、不足しがちなコ肌に重要な成分である、ヒアルロン酸やコラーゲンを積極的に食事に取り入れる工夫も大切です。サプリメントを使うと簡単に摂ることができます。

手っ取り早いのはやっぱり整形!

自分では手に負えない目の下のたるみについては、専門家の手を借りることが一番簡単で手っ取り早いです。お金と拘束時間はとられてしまいますが、自分で地道に行うよりも短時間で確実にきれいにたるみを解消することができます。お財布の中に余裕がある方、時間がない方にはとてもおすすめです。

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