なんかくさい・・そんな匂いを発しているのは自分の足だった・・!夏に気になる足の匂い原因について!
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なんかくさい・・そんな匂いを発しているのは自分の足だった・・!夏に気になる足の匂い原因について!

夏は何かと足を出す機会が増える季節です。こんな夏に気になるのが足の匂い!靴を履いていたらばれない足の匂いも、サンダルだと周りの人にもわかるくらい匂ってしまうことがあります。くさい匂いをかがれたら、恋人にも幻滅されてしまうかもしれません!足の匂い原因や匂いを和らげるのに役立つものについてまとめました!

足の匂い原因は足に繁殖してしまった雑菌だった!

足の匂いが気になる・・・!

足の臭い相手も自分の足の臭いも気になる

足の匂いが気になって人の家に遊びにいても、座敷の食事の時にも靴をなかなか脱げないという方はいませんか?誰でも多少は足の匂いについて悩みを抱えていると思います。鼻を突くようなあの嫌な臭いの原因は足に繁殖した雑菌だったって知っていましたか?足に菌が増殖するなんて聞いただけでも気持ち悪いですよね。一体どういうことなのでしょうか?

足の裏はとても汗をかきます。汗をかいてしまうことによって靴下の中や靴の中がムレます。このムレた時に垢などが放置されると雑菌が繁殖しやすい空間になってしまうため、増殖し、嫌な臭いを発するようになります。いくら健康な方でも靴の中の状態によって匂いがきつくなってしまうということがあります。逆に匂いが強いからと言って病気になっているわけではありませんが、雑菌が繁殖しやすい環境になってしまっているので何らかの対策を行っていくことが必要です。

匂い対策①靴の中をムレにくくしよう!

足はムレるとより匂う

足の匂いの原因となっている雑菌にとって重要なのが靴の中のムレです。このムレ対策をしっかり行うことによって足の匂いの対策につながります。まず、靴下や靴を蒸れにくいものにするということです。靴下であれば、汗をよく吸い、通気性も良い面素材ものを使ったり、靴だったらムレやすい革靴は避けるようにするなどです。
女性の場合は、ストッキングを一日同じものを履くのではなく、何度も履き替えて常に足を清潔に保つことも大切です。手間はかかりますが、匂いの対処には効果的なので試してみてください!

匂い対策②靴の手入れをしっかりしよう!

靴に雑菌が繁殖してしまうといつでも足が臭い

足の匂いだと自分の足側のケアに目が行ってしまいますが、靴の中に繁殖した菌は靴の中に残っています。そのため、せっかく足をきれいに清潔にしていたとしてもまた匂いが出てきてしまいます。そのため靴自体の手入れも重要です!
毎日同じ靴ばかりを履いていると雑菌が繁殖しっぱなしになってしまうので足の匂いが強くなってしまうことになってしまいます。履いていない間の靴は風通しの良いところに置いておき、中の湿気を取り除くことが大切です。さらに靴の中の匂いを消してくれる脱臭剤というものが売られているのでそのような匂い対策グッズを使うのも手間がかからずお勧めです!

食生活からも足の匂い対策ができますよ!

足の匂い対策は体の内側から!!

毎日の食事はなんと足の匂いにも関係していました!足の匂いが強すぎると感じている方は、靴や足の対策のほかに、食事による対策も行ってみるといいですよ!

足の匂いに効果的と言われているのが、ビタミンやミネラルです。これらの栄養素が含まれている緑黄色野菜をメインにした食生活をすると効果的です。ほかにも、豆腐や納豆などの大豆食品や、魚、玄米などにも匂いを和らげる効果があります。料理を考える場合には、野菜を多めにした和食のメニューを考えると良いですよ!

足の匂いを強くしてしまうもの!

お酒とたばこは体臭や口臭だけでなく足の匂いも強くしてしまう原因になることがあります。匂いを気にしている方は、これを機会に少し控えてみると良いかもしれません!

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